12.30 | Posted in
Laskar Pelangi, novel berdasar memoar masa kecil dari Andrea Hirata SemanSaid Harun yang diangkat ke layar lebar oleh arahan sutradara Riri Reza ini berlatar tahun 1974 di desa Gantung, Belitung Timur. Sebuah sekolah SD Islam Muhammadiyah Belitong tempat 10 laskar pelangi belajar dengan dipandu oleh 2 guru yang penuh dedikasi yaitu Ibu Muslimah, Pak Harfan.

SD Islam Muhammadiyah yang terancam dibubarkan Depdikbud Sumsel jikalau tidak mencapai siswa baru sejumlah 10 anak. Ketika itu baru 9 anak yang menghadiri upacara pembukaan, akan tetapi tepat ketika Pak Harfan, sang kepala sekolah, hendak berpidato menutup sekolah, Harun dan ibunya datang untuk mendaftarkan diri di sekolah kecil itu. Mulai dari sinilah cerita mereka dimulai.

Sebuah sekolah kecil yang kumuh dan kalau hujan bocor, kapurnya harus dijemur jika hujan menghampirinya kembali, menyisakan kesan tersendiri bagi ikal dan teman-temannya. Sebuah potret pendidikan masa itu yang harus bersaing dengan sekolah kaya SD PN Timah dengan berbagai fasilitas pendukung yang tersedia. Ternyata dengan segala keterbatasan yang ada Laskar Pelangi - nama yang diberikan Bu Muslimah akan kesenangan mereka terhadap Pelangi dapat menandingi prestasi SD PN yang kaya. Dari memenangkan Karnaval 17 agustus sampai memenangkan lomba cerdas cermat. Laskar Pelangi mengarungi hari-hari menyenangkan, tertawa dan menangis bersama.

Sekolah yang bukan hanya menanamkan prestasi berdasarkan nilai tetapi juga akhlakul Kharimah (Akhlak yang baik) yang ditanamkan pada anak didiknya dan berkesan . Pesan yang ditanamkan Pak Harfan untuk Tidak Menyerah pada halangan dan rintangan yang ada dan berani untuk bermimpi menggapai cita-cita, pesan tentang "Hiduplah untuk sebanyak-banyaknya memberi bukan sebanyak-banyaknya menerima", pesan tersebut yang ditanamkan oleh Pak Harfan sebelum ia tutup usia. Pesan tersebut terbawa semangatnya hingga ikal dapat kuliah Ke Perancis yang mungkin tidak disangkanya dapat terealisasi, mungkin juga karena sebuah kotak pemberian A Ling cinta pertama Ikal yang bergambar Menara Eifel yang terus dibawanya.


Sebuah cerita yang banyak menginspirasi para guru dan siswa untuk semangat dalam belajar walaupun kondisi ekonomi dan berbagai keterbatasan membelenggu disetiap daerah terpencil. Hingga tahun ini tepatnya tahun 2008 diluar sana kondisi potret pendidikan di Indonesia masih ada sekolah yang hampir mirip dengan kondisi sekolah Laskar Pelangi yang tak layak.

Mungkin dengan adanya novel dan film ini akan membawa perubahan yang besar bagi dunia pendidikan Indonesia dengan perbaikan sarana dan prasarana yang representatif dan sekolah gratis yang sekarang lagi digalakkan disetiap daerah, atau munculnya para donatur-donatur baru yang ingin membangun sekolah-sekolah baru disetiap daerah seperti yang dilakukan oleh Imam B. Prasojo dengan Yayasannya yang membangun dan memperbaiki sekolah yang rusak hasil dari dana para donatur yang peduli dengan pendidikan.

Diluar sana banyak para Laskar Pelangi yang bersemangat untuk sekolah tapi terkendala dengan sarana atau biaya, mungkin banyak juga Einstein-einstein kecil yang jenius seperti Lintang yang harus putus sekolah karena berbagai hambatan yang ada. Mereka punya mimpi yang besar untuk menggapai pelangi yang indah dan tinggi.

mungkin adalah kunci
untuk kita menaklukkan dunia
telah hilang
tanpa lelah sampai engkau
meraihnya

Laskar Pelangi
takkan terikat waktu
bebaskan mimpimu di angkasa
raih bintang di jiwa

menarilah dan terus tertawa
walau dunia tak seindah surga
bersukurlah pada yang kuasa
cinta kita di dunia

selamanya...

cinta kepada hidup
memberikan senyuman abadi
walau ini kadang tak adil
tapi cinta lengkapi kita

Laskar Pelangi
akkan terikat waktu
jangan berhenti mewarnai
jutaan mimpi di bumi

menarilah dan terus tertawa
walau dunia takseindah surga
bersukurlah pada yang kuasa
cinta kita di dunia

selamanya...

Gambar diambil dari : http://www.laskarpelangithemovie.co.cc/
Category:
��
10.01 | Posted in
Meminum secangkir kopi atau teh di pagi atau sore hari sambil menikmati embusan angin sepoi-sepoi di beranda rumah, mungkin telah menjadi kebiasaan banyak orang. Kebiasaan itu menjadi rutinitas yang tak bisa ditinggalkan.

Kandungan kafein terdapat di dalam kopi, teh, coklat, kopi, dan beragam jenis minuman ringan lainnya. Agar bermanfaat bagi tubuh mengatur dosis yang tepat menjadi keharusan.

Kebiasaan mengkonsumsi teh atau kopi dengan kandungan kafein cukup beralasan. Kafein memiliki efek yang bisa menimbulkan kecanduan bagi mereka yang mengkonsumsinya. Padahal, jika dikonsumsi secara berlebihan, kafein yang juga terdapat dalam berbagai jenis obat flu, sakit kepala, dan alergi itu, bisa menimbulkan dampak negatif bagi tubuh.

Efek kafein bisa menimbulkan kecemasan kronis, lekas marah, insomnia, dan diare. Dalam jumlah yang lebih besar, bahkan bisa menjadi racun bagi tubuh. Terutama untuk wanita yang sedang hamil, dianjurkan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Kafein menjadi berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan karena dapat meningkatkan detak jantung dan metabolisme tubuh, menyebabkan sulit tidur, sakit kepala, dan merangsang cairan dalam lambung sehingga menimbulkan rasa panas. Kelebihan mengonsumsi kafein juga bisa menyebabkan sering buang air kecil.

"Terlalu berlebihan mengonsumsi kafein yang mengandunng phenol menyebabkan tubuh sulit untuk menyerap zat besi. Padahal zat besi dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan kafein dalam secangkir kopi adalah 100 hingga 150 mg kafein. Sementara, dalam satu cangkir teh terdapat lebih kurang 40 mg kafein dan dalam satu batang cokelat ukuran sedang adalah 20-60 mg kafein. Kemudian, dalam satu botol minuman ancola berukuran 340 ml terdapat 40 hingga 60 mg kafein.

"Kafein yang terdapat dalam berbagai minuman dan obat-obatan itu, sebenarnya juga memiliki dampak jangka pendek, misalnya 30 menit setelah meminum secangkir kopi, pikiran akan bekerja lebih cepat.

Hal senada juga dikatakan peneliti dari The Pharmacological Basis of Therapeutics, Dr J Murdoch Ritchie. Dia menyebutkan, kafein yang terkandung dalam kopi dan teh dapat menambah detak jantung, melebarkan pembuluh darah, dan mendorong aliran sampah cair ataupun padat dari dalam tubuh. "Jadi terkadang orang akan merasakan kalau setelah minum secangkir teh atau kopi tubuhnya akan terasa segar. Jadi mengonsumsi kafein dalam porsi yang tepat baik bagi tubuh,"sebut Ritchie.

Dalam jumlah yang wajar, kafein dapat membantu pikiran, pekerjaan, dan pergaulan, tapi akan berubah menjadi racun bila dikonsumsi secara berlebihan. Jumlah yang tepat berbeda untuk tiap orang.
Ritchie menganjurkan, selain membatasi kafein yang masuk kedalam tubuh, yang perlu diperhatikan ketika mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein adalah memperhatikan proses pengolahan bahan minuman atau makanan tersebut. "Kopi yang ditumbuk dengan cara tradisional rata-rata memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi. Demikian juga dengan teh. Teh yang langsung diseduh dengan air panas tanpa menggunakan kertas saringan, memiliki kadungan kafein yang tinggi.

Tips mengatur asupan kafein :
1. Perhatikan dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun, kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg kafein atau sekitar 1-3 cangkir kopi sehari tidak memberikan efek negatif pada kebanyakan orang sehat.

2. Sinyal berbahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, tetapi sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain, gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur, , dan gangguan emosi misalkan cepat marah.

3. Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi kafein. Kebanyakan orang dapat mengonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun, ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam. Sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi, jadi cara terbaik adalah dengarkan respons tubuh sendiri.

4. Check-Up Teratur
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk pencegahan efek kafein bagi tubuh.

STOP Minum Kopi

Banyak hal yang harus diperhatikan wanita saat hamil, terutama kualitas makanan dan minuman yang dikonsumsi. Demikian pula kafein yang masuk ke dalam tubuh.

Sebuah penelitian terbaru menyebutkan, konsumsi kafein dalam taraf yang moderat sekalipun bisa meningkatkan potensi terjadinya keguguran kehamilan. Badan standar Makanan Inggris pernah menetapkan batas konsumsi kopi perempuan hamil adalah 300 mg atau sekitar empat cangkir per hari.

Namun, sebuah penelitian di Amerika mendapati 200 mg kafein membuat resiko keguguran dua kali lebih besar dibandingkan resiko perempuan yang tidak menyeruput kopi. Kafein yang banyak terdapat pada kopi, teh, soda, dan cokelat hangat, disinyalir memberikan dampak negatif bagi ibu hamil . Apalagi jika dikonsumsi diluar batas maksimal.

Ketua tim peneliti De-Kun Li MD PhD, meneliti lebih dari 1000 perempuan hamil di San Fransisco Oktober 1996 hingga oktober 1998. Diketahui, perempuan yang tidak mengubah pola konsumsi kafeinnya yaitu 200 mg atau lebih per hari, punya peluang dua kali lebih besar untuk keguguran daripada mereka yang tidak mengonsumsi kafein.

Sementara perempuan yang hanya meminum kurang dari 200 mg atau dua cangkir kopi sehari berpotensi keguguran 40% lebih tinggi, dibandingkan mereka yang tidak menginsumsi kafein selama kehamilan. Intinya, perempuan hamil seharusnya berhenti mengonsumsi kafein selama kehamilan. Terutama, sudah dibuktikan ada kaitan langsung dan kuat antara konsumsi kafein dengan risiko keguguran.

"Kafein berbahaya bagi perempuan yang hamil karena kafein bisa menembus dinding plasenta dan masuk ke tubuh janin. Sementara itu janin kesulitan mengolah kafein akibat keterbatasan kemampuan metabolisme," kata De Kun Li dalam penelitiannya.

Disarikan dari : Harian Seputar Indonesia Kamis, 12 Juni 2008

Category:
��
10.39 | Posted in
Aku adalah teman tetapmu
Aku adalah penolongmu yang terbesar
atau bebanmu yang terberat. Aku akan
mendorongmu maju atau menyeretmu
menuju kegagalan. Aku sepenuhnya
tunduk kepada perintahmu. Sebagian
hal yang kulakukan mungkin sebaiknya
kamu serahkan saja kepadaku, maka
aku akan dapat melakukannya
dengan cepat dan tepat

Aku mudah diatur. Kamu tinggal
tegas terhadapku. Tunjukkan kepadaku
bagaimana persisnya kamu ingin sesuatu
itu dilaksanakan dan setelah beberapa
kali belajar aku akan melakukannya
dengan otomatis. Aku adalah hamba
dari semua insan besar, dan sayangnya juga
hamba dari semua pecundang. Mereka
yang besar telah kujadikan besar
Mereka yang gagal, telah
kujadikan pecundang

Aku bukan mesin, walaupun aku
bekerja dengan ketepatan seperti mesin
ditambah intelejensi manusia. Kamu bisa
menjalankan aku demi keuntungan
atau demi kehancuran, tak ada
bedanya bagiku.

Ambillah aku, latihlah aku, tegaslah
terhadapku maka aku akan meletakkan
dunia dikakimu. Kendorlah terhadapku
maka aku akan menghancurkanmu.

Siapakah Aku ?

Dikutip dari : 7 kebiasaan Manusia yang sangat efektif - Stephen R. Covey
Category:
��
10.31 | Posted in
Duduk bersimpuh di hadapan-Mu
Mencoba mendekati-Mu yang terasa jauh
Sujud memeohon keHadirat-Mu
Meraih cinta kasih-Mu yang kuharap slalu

Mengangkat keduatanganku meminta pengampunan-Mu
Bercucuran air mataku mengharap kau melihat, kesungguhanku
Mencari setitik Cahaya-Mu dikegelapan jiwaku
Bergetar bibirku disaat kumengucap nama-Mu dalam doa

Semua pinta kuhaturkan pada-Mu, mengharap kau mengabulkan semuanya itu
Sgala dosa kukatakan pada-Mu, semoga kau menampunni kesalahanku.

Sehingga akan terasa ringan disetiap lanhkahku
Menjalani hari-hariku yang kutak pernah tahu sampai kapan.
Category:
��
09.59 | Posted in
Dua jalan terpencar disebuah hutan kekunuingan
Dan maaf, aku tidak bisa melalui keduanya
Dan sebagai seorang pengelana, aku lama berdiri
Dan melihat sejauh mungkin ke satu jalan
Sampai jalan itu membelok disemak-semak
Kemudian melihat jalan yang lain seperti tadi
Dan mendapat penilaian yang mungkin lebih baik.

Karena jalan itu penuh rumput dan tampak menggoda untuk dilalui
meski sesungguhnya, para pelintas
Telah meninggalkan bekas yang sama banyak

Dan keduanya sama-sama terbentang pagi itu
Diatas daun tidak ada jejak yang menghitam
Oh, aku akan mengambil jalan pertama lain hari !
Namun, setelah tahu kemana sebuah jalan mengarah
Aku ragu akan kembali lagi

Aku akan menceritakan ini dengan menghela napas panjang
Suatu waktu, bertahun-tahun kemudian
Dua jalan terpencar disebuah hutan kekuningan
Dan aku
Aku mengambil jalan yang paling jarang dilalui
Dan itu mengubah segalanya.

Membuat kesalahan itu manusiawi ; tersandung adalah hal biasa; bisa menertawakan diri sendiri tanda kedewasaan.
William Arthur Ward (1921-1994)
Penulis Amerika Serikat
Category:
��
15.35 | Posted in
Russell Brunson’s going to personally train you to make money online, and he wants everyone to make a collective $100 Million Dollars! Best part? Proceeds from the contest go to World Teacher Aid!


Mau ikutan kontes ?, kontes ini akan mengajarkan kita cara-cara
menghasilkan uang di internet...

oh ya, nanti kalau di tawari macam2 produk, ga usah dibeli,
klik aja tombol di bagian bawah yang ada tulisannya: No,
continue to member area..

kontes ini diadakan
milyuner internet Russell Brunson, kita akan mendapatkan $1 setiap orang yang Anda undang untuk mengikuti kontes.


Contest

Category:
��